Hagiko’s diary

外資系金融20年超のバリキャリ女性が、働きすぎて身体を壊した痛い経験から、自分で実験した健康管理術を綴ります。

大学時代の友人とのランチ@スラッシュカフェ(八芳園)

昨日は、10年ぶりに再会した大学時代の同級生とランチしました。 彼女の29歳の結婚式が八芳園だったということで、内部のカフェ「スラッシュカフェ」を予約してもらい、3時間あっという間の楽しい時間を過ごせました。 10年ぶりとは思えなかったのは、年賀状…

イギリス菓子教室:5月は、定番キャロットケーキとバノフィーパイ、台湾パイナップルケーキ(お味見だけ)

4月は多忙でお菓子教室スキップしました。 5月の教室は、定番のキャロットケーキを作りました。 人参一本をみじん切りにして加え、ナッツやレーズンなどお好みで入れれもOK。私はピーカンナッツを細かく切って加えました。 米油を使ってるので、かなりしっと…

メトロポリタン美術館展@国立新美術館

GW最後の締めに、メトロポリタン美術展に行ってきました。 父が見つけて是非行きたい!ということで。 会場はそこそこ人が多かったです。時間指定で分散させてましたが、やっぱり人気があるイベントなので仕方ないですね。 日本初公開の作品が数十点、中世、…

バラ園@港区中央公園

5月のGWも終わりました。あっという間、、、 7日(土)に港区中央公園にバラ鑑賞に行ってきました。満開でした。 本当に沢山の種類のバラが植えてあり、近づくと、仄かにバラの良い香りが漂ってきます。 人もまばらでゆっくり鑑賞できます。そして無料、いい…

5月のラウンド@紫あやめ、スライス、ラフに苦戦(10回目のラウンド)

(5月2日のGW最中、千葉県野田市にある紫カントリークラブのあやめコースでラウンドしました。 新しいメンバー4名と一緒に回ってもらいました。男性2名、女性2名のいいバランス。 連休中ということで満員御礼。 コースは平坦ですが、幅が狭くてOBしやすかっ…

香水教室(専科①):今日から完全創作スタートです

コロナ禍でのびのびになっていたオリジナル香水創作の教室が再開しました。 本日から、自分でテーマを決め、香りも自分で一から選んで創る、完全なオリジナル香水のコースがスタートです。 基本レシピは頭にはいっている前提なので、これまで学んだことを手…

2022年4月のラウンド@成田ハイツリー、バンカーにハマり沈没(9回目のラウンド)

4月9日(土)、仕事関係者から急なゴルフに誘っていただき、9回目のラウンドに行ってきました。 快晴、気温も高くて汗ばむ陽気。 桜もまだ残っていて景色も素晴らしいコースです。 土曜日なので満員でしたが、2サムでゆったり目にできました。前後にキャディ…

イギリス菓子教室:3月はレモンタルト、レモンポピーシードケーキ、ベイクウェルタルト

ケーキビッフェみたいになりました! レモンパウンドケーキ(ポピーシード入り)、上にはマスカルポーネチーズを添えてます。 ポピーシードのプチプチ食感も楽しく、レモンの皮をのせて本当にいい香りでした。 ベイクウェルタルト。よく焼いたタルトという意…

3月のゴルフラウンド@利根パークゴルフ場、広々平坦で楽に回れます

3月24日、友人と2人でラウンドしました。 場所は利根パークゴルフ場。 茨城県の取手駅から徒歩10分弱、品川駅から1時間ちょっとで行ける超便利なゴルフ場でした。 www.tpg18.com 天気もよく、気温も上がって、前日に大雨が降ったのでちょっと泥濘もありまし…

プロテインの13種類目:Dymatizeのチョコレート&ピーナツバターに戻りました

All Maxのチョコレートに戻ろうか迷った挙句、初心に帰ってDymatizeのチョコレート&ピーナツバターをリピートしました。 コロナ禍以降、超品薄が続いてましたが、ようやくそろい始めた感じです。 しかしながら価格高騰が進んでます。アメリカの7%超のイン…

PESTO OIL(iHerb):イタリアンレストランのサラダが自宅で楽しめます

iHerbで愛用しているLa Tourangelleのピュアオリーブオイルを購入しようとしたら、売り切れ_| ̄|○ セール開催中で売切れになってしまった模様。違うメーカーのも食べましたが、La Tourangelleの強めの香りが好きなので、こだわってます。 市販のドレッシン…

減農薬の小玉りんご、非常に味が良いです

ふるさと納税で大好きな長野のリンゴを頼んでましたが、全面的に品切れになってしまいました。 毎日リンゴとバナナのスムージー生活を続けているので、リンゴはマストアイテムなんです。 楽天市場で探したら、美味しそうなリンゴがありました。 信州産 減農…

健康診断結果、貧血から脱出できた!

2022年3月の健康診断結果がきました。 2021年から、長年引きずってきた貧血を改善すべく、分子栄養学に沿って、キレート鉄など飲み続けてきました。 hagiko.hatenablog.com それから約1年経過。貧血指標は以下の通り、かなり改善されました。 赤血球 477(46…

ディズニーの型抜きバーククーヘン

こんなかわいいバームクーヘンがあるんですね。 頂き物ですが、初めてみました。甘さも丁度良くて美味しいです。 子供へのお土産に喜ばれそうですね。

たんかん(鹿児島県指宿)は小ぶりでも美味しい!

たんかんが美味しすぎて、リピートしてしまいました。 ふるさと納税では、今年はあっという間に屋久島のたんかんが売り切れ、昨年頼んだ徳之島のたんかんはない、、、がっくり_| ̄|○ 唯一残っていた指宿産を初トライ。 贈答用ですが、かなり小ぶり。数は30…

初、北海道キロロリゾートでスキー

2022年2月27日~3月1日、2泊3日で北海道のキロロリゾートにスキーに行ってきました。 昨年はコロナで行けず、今年も無理かなあと思ってましたが、思いきって行ってきました。 相変わらず、フライト空いてて、ホテルも空港もスキー場もガラガラでした。 運営…

長野県飯綱町のサンふじりんご:ジューシーで甘い!

スムージー生活を毎日続けています。 新たなリンゴを長野県飯綱町からふるさと納税でお取り寄せ。 家庭用なので見た目はきにせず。味は非常によかったです、甘いしジューシー。 長野のリンゴは甘味が強くて柔らかめ、その分、青森のリンゴよりも痛みやすいな…

2月はたんかん、免疫力アップ

2月の楽しみといえば、たんかんです。 屋久島からふるさと納税でお取り寄せ。ここ数年、天候不良が続いているそうで、出来はあまりよくない、とのことでしたが、とても素晴らしいお品物でした。 味も、甘味あり、粒もまあまあ大きめで、満足でした。 みかん…

プロテインも12種類目に突入(All Max Cookie&Cream)

プロテイン生活は順調。 All Maxのチョコレートがとても美味しかったので、クッキーアンドクリーム味にトライ。 チョコレートに比べると薄めの味に感じました。クッキーの粒粒が微妙に入ってます。解けは良いです。 シュガー3gとチョコレート2gより多い(誤…

2月のゴルフコース:前回よりも上達してて良かった!

2022年2月19日(土)、ゴルフ倶楽部成田ハイツリーに行きました。 2サム保証があるので、とてもありがたいです。 土日は15000円ぐらいと他よりはリーズナブルではないでしょうか。 会員メンバーの元上司、いつもへたっぴの私に付き合ってくださり、本当に感…

イギリス菓子教室:2月はチョコレートプディングとピーカンナッツクッキー(バレンタイン仕様)

2月14日のバレンタインデーが近かったので、今回はチョコレート系のお菓子になりました。 イギリスのプディング、というのは、卵黄と牛乳で作る「プリン」ではなく、小麦粉や肉、フルーツを沢山いれた種を深めの器に入れて蒸し焼きにする料理です。 今回作っ…

福島県の紅はるか、超甘くて最高でした

またもふるさと納税で、さつまいもをオーダーしてしまいました。 サイトで評価が高め&お値打ちだった、福島県産の紅はるか5キロ。 見た目はそこまで良くないし、割れているお芋もありました。 ホットクックの無水でゆでるで22分、その後井上醬油店の古式じ…

イギリス菓子教室:1月はフルーツタルトとスノーボールクッキー

年明けのお楽しみイベント、オミクロン拡大のなか貴重なリラックス時間です。 タルト生地から作ったので、以外と時間がかかりました。。。 フルーツはいちご、オレンジ、キウイ、ブルーベリー、洋ナシ、てんこ盛り。 フィリングは豆乳生クリームとアーモンド…

人気の井上醤油「古式じょうゆ」を試しました

勝間和代さんお勧めの醤油、島根県にある井上醤油店の「古式しょうゆ」を試してみました。 いつもは、にんべんのつゆを愛用してますが、そろそろなくなってきたし、そんなに美味しいということなら是非、と思ってました。 お試しといっても、一升瓶で買って…

プロテインは11種類目、これ一番美味しいかも

プロテイン生活もそろそろ2年目ぐらいになりましょうか。 今回はAll Maxのチョコレート味にしてみました。 このチョコレート、甘味も程よく、溶けやすいし、成分も良好、これまでの中では最もヒットです。 昼と夕方の一日2回、飲むようになりました。

あんぽ干し柿を試してみましたが・・・

干し柿って、普通の柿と同じく、どうも苦手だったのですが。 去年、熟しまくった柿をスムージーにしたら、美味しすぎたので、干し柿、中でもあんぽ柿の干し柿が超美味!と調べてたら出てきたので、思い切って近くのスーパーで売ってたものを試してみました。…

タイトリストのロストボール50個で2000円!

ゴルフボールの持ち球がそろそろなくなってきたので、ロストボールを購入しました。 私レベルの超初心者はロストボールで十分、ということで、、、 楽天で検索したら、よさそうなのがありました。 タイトリストは高級ゴルフボールのひとつなんだそうですね、…

2022年1月のゴルフコースレッスン:1年弱でスコア123。。。

年初のゴルフコース、1月10日に行ってきました。 久々のコースレッスンでした。 場所は茨木県にある霞南ゴルフクラブ。 前々日ぐらいに大雪が降ったせいか、ところどころ雪が残っていて、もちろん超寒かったです。。。この時期にゴルフするのは初めてなので…

YouTube Premiumにしたら快適すぎました

Youtubeヘビーユーザーではないですが、毎日何かしら見てます。 ゴルフ練習、料理、モッパン(韓国語でいっぱい食べる、という意味らしい。。。)、投資関連、などなど。 これまでは無料YouTubeでしたが、最初、途中に出てくる広告が、どうにもこうにもうし…

年初のさつまいも:紅はるか

昨年末にふるさと納税で頼んださつまいも「紅はるか」5キロがようやくきました。 干し芋にすると、超甘くて美味しいです。 蒸しいもにしたり、野菜炒めに入れたりして楽しんでいます。 シルクスイートのほうが水分たっぷり、ねっとりしてますが、紅はるかは…