1年のうち4月から9月まで、体調や気分が時期が多い。春からつゆ、蒸す夏が嫌い。 貧血は定期的におきてて、ひどくなると鉄剤をもらいに医者にいく、の繰り返し。 代謝も悪い方だと思う。 2021年4月17日から、ひょんなきかっけで、ダイエットプログラムのモニ…

父の17年間、17万字の思いを本にして、親しい方々約70名にお送りしました。 父が出身高校の同窓会会長を務めていた間、個人的に興味をもったこと、時世イベントへの意見、所感／雑感などを同窓会メンバーの方向けに、3か月ごとに同窓会HP上で「会長メッセー…

ロウカット玄米が気になって、いつも頼んでるお米屋さんに問い合わせたら、取扱いなし、との回答。 その代わり、分つき米ならできるよ、ということで、初心者７分つき米から試してます。 分つき米とは、胚芽を残す量を調整したお米のこと。玄米→3分→5分→7分→…