Hagiko’s diary

ワクワクすること、気づき、感じたことを綴ります。

2021-04-29から1日間の記事一覧

タンパク質不足と鉄不足(分子栄養学:健康自主管理の実践)

1年のうち4月から9月まで、体調や気分が時期が多い。春からつゆ、蒸す夏が嫌い。 貧血は定期的におきてて、ひどくなると鉄剤をもらいに医者にいく、の繰り返し。 代謝も悪い方だと思う。 2021年4月17日から、ひょんなきかっけで、ダイエットプログラムのモニ…