Hagiko’s diary

外資系金融20年超のバリキャリ女性が、働きすぎて身体を壊した痛い経験から、自分で実験した健康管理術を綴ります。

2022-09-23から1日間の記事一覧

エアメールって、日本の切手でも出せるんですね

エアメール、普通の手紙(110円)だったら、日本の切手はって、表面に「VIA AIR MAIL」って書いて、郵便ポストにいれたら、そのまま出せるんですね! 今までわざわざ郵便局行ってました。。。ググってみるもんだ。

ビタミンBコンプレックス100㎎(持続型)

ビタミンBコンプレックス100mg、1日2錠飲んでます。 今回はSustained Release(ゆっくり放出される)を買ってみました。 ビタミンBもCも水溶性、一度に吸収できる量が少ないので、回数飲まないといけないみたいですが、ゆっくり効果が出てくるものだと、吸収…