私はパンが大好き。パンは小麦粉と油脂で出来てて、食物繊維があまり入ってないので、炭水化物（糖質＋食物繊維）のなかでも糖質と脂質が多めになる。 細菌、グルテンフリーのダイエットが話題になるが、これって糖質制限ダイエットとどう違うのか、自分の整…

ゴールデンウィークも今日で終わり。なんだか気忙しかった。 5月の2日のゴルフ、ハーフランドレッスンがまたも大雨でまともにラウンドできず、寒さもあって身体へのダメージが大きかったかも。 メガビタミン（ATPセット、ビタミンEのぞく）を開始して1週間ぐ…